Van burn-out naar herstel begint niet alleen bij jezelf.
Burn-out voelt niet zoals het klinkt.Het is geen duidelijke breuk, maar een langzaam proces waarin je blijft doorgaan terwijl het eigenlijk niet meer gaat.In deze blog neem ik je mee in mijn eigen ervaring.Niet alleen het moment waarop alles stilviel, maar vooral de periode erna.De fase waar weinig over gesproken wordt.Waar je niet meer op je diepste punt zit, maar ook nog niet terug stevig staat.Waar de buitenwereld verwacht dat je weer verder gaat,terwijl jij voelt dat het nog niet klopt.Ik schrijf over angst, schaamte en het gevoel jezelf kwijt te zijn.Maar ook over wat echt helpt in herstel.Niet alleen kleine stappen.Maar ook het besef dat je dit niet alleen hoeft te dragen.Deze blog is voor wie voelt:ik ben al een stuk onderweg, maar ik weet niet hoe ik verder moet.
Lees verder:
