Individuele begeleiding in welzijn en zelfleiderschap.
Voor wie richting wil, rust wil, waarheid wil. Zonder maskers.
In werk en in leven. Welzijn als bedding. Keuzes die magnetisch voelen.

Boek nu je gratis kennismaking.

Je hoeft nog niets te beslissen.
In een vrijblijvend gesprek van 20 minuten verkennen we samen of ik iets voor je kan betekenen.

Plan zelf je gratis kennismaking.



Wat je mag verwachten

Je begeleiding bestaat uit 5 sessies:

Sessie 1 – Intake & intentie

We starten met een warm welkom.
We maken ruimte voor jouw verhaal, situatie en noden, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
We bepalen samen jouw doelen, en ik leg je uit hoe ik cyclisch werk.
Je krijgt iets kleins mee dat je meteen ondersteunt.

Sessies 2 tot 4 – Verdiepen & verschuiven

Elke sessie begint met een zachte check-in: hoe gaat het echt?
We werken rond een thema dat opkomt, via reflectie, oefeningen, lichaamswerk of creatieve tools.
We werken in bedding, niet in snelheid.
Elke sessie eindigt met een concrete actie of inzicht, afgestemd op jouw ritme.
Je krijgt waar nodig een tracker, actiepunten, methodieken of mini-checklist.

Sessie 5 – Integratie & actieplan

We ronden je traject af met een helder, persoonlijk actieplan.
Wat neem je mee? Wat laat je los? Wat is jouw volgende stap?
Je beslist daarna of je graag verder wil, met een nieuw pakket of losse sessies.
Formule
Inhoud
Tarief

Basispakket 

5 
sessies
€675 

Verlengpakket 
(na afloop of wanneer je al 
in een ander traject zit/zat)

5 extra 
sessies
€500

Losse sessie

Per stuk
€150
Prijzen zijn inclusief voorbereiding, reflectiemateriaal, digitale opvolging en toegang tot tools.

Mijn belofte aan jou.

“Ik bied geen standaardtraject.
Ik bied bedding.
Een plek waar je mag landen, verschuiven en thuiskomen.
In je ritme. In je lijf. In je waarheid.”
Wat ik bied is:
  • geen quick fix, maar cyclisch werken
  • geen oordeel, maar spiegeling
  • geen maskers, maar waarheid
  • geen moeten, maar mogen

FAQ: Persoonlijke begeleiding: welzijn & zelfleiderschap

Is deze begeleiding geschikt als ik me overweldigd voel of vastzit?
Ja. Deze begeleiding is voor wie helderheid zoekt, richting nodig heeft en wil thuiskomen in zichzelf zonder druk of moeten. Je hoeft nergens aan te voldoen om te mogen starten.

Moet ik al exact weten wat mijn hulpvraag is?
Nee. Sommige mensen weten dat meteen, anderen voelen vooral dat het niet meer gaat zoals het nu gaat. We ontdekken samen wat jouw lichaam, emoties en verhaal vandaag nodig hebben.

Hoeveel tijd vraagt dit van mij?
We werken in jouw ritme. Je plant 5 sessies in op momenten die voor jou haalbaar zijn. Er is geen huiswerk (wel actiepunten en oefeningen wanneer dit zinvol is) en geen prestatiedruk, je mag landen.

Hoe snel voel ik vooruitgang?
Iedereen beweegt anders. Sommigen voelen sneller rust of helderheid, anderen verschuiven in kleine stapjes. We volgen jouw tempo, niet het programma.

Wat als ik emoties tegenkom waar ik van schrik?
Dat is oké. Er is ruimte voor alles wat opkomt, zonder oordeel en zonder haast. We werken op een manier die veilig, zacht en draagbaar blijft voor jou.

Kan ik tussendoor vragen stellen?
Ja, je mag me tussen de sessies door mailen wanneer iets vastzit. Voor uitgebreide thema’s plannen we een nieuwe sessie, zodat je de bedding krijgt die je nodig hebt.

Wat als ik twijfelde of elders al iets volgde?
Dat is geen probleem. We bekijken samen wat jij op dit moment nodig hebt en hoe deze begeleiding aanvullend kan zijn. Zonder push, zonder verwachting.

Wat als ik na 5 sessies verder wil?
Dat kan. Je kan kiezen voor een verleng-pakket of losse sessies (tegen een gereduceerd tarief), afhankelijk van wat jij voelt dat klopt. Jij bepaalt het tempo en de lengte van jouw proces.

Is dit therapie?
Nee. Dit is welzijnsbegeleiding vanuit bewustzijn, zelfzorg en zelfleiderschap. Medische of psychotherapeutische opvolging blijft belangrijk wanneer dat nodig is.

Is dit iets voor mij als ik vooral richting in werk en keuzes zoek?
Ja. Deze begeleiding werkt tegelijk op welzijn, zelfinzicht en richting. Je mag komen met thema’s rond werk, grenzen, keuzes, zelfvertrouwen of levensrichting.

Voor wie is dit niet geschikt?
Voor wie een snelle oplossing verwacht of onmiddellijke antwoorden nodig heeft.
We werken in bedding, niet in snelheid.


“Je hoeft niets te bewijzen en niets te presteren. Als dit resoneert, ben je welkom om te verkennen of dit de juiste bedding voor jou is. Zacht, eerlijk, in jouw ritme.”

  Heb je vragen?
Wil je aftoetsen of dit iets voor jou is, of heb je hulp nodig bij het boeken?
Vul hieronder je gegevens in en ik neem persoonlijk contact met je op.
We starten altijd met afstemmen: wat heb jij vandaag nodig?
Wat wil je met mij delen of vragen?*
Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Be.Bel BV om mijn gegevens te verwerken, op de manier zoals omschreven in de privacyverklaring

Mijn verhaal in woorden die wilden stromen

Over vallen, verschuiven, opstaan en mezelf telkens opnieuw herinneren.

Lees hier mijn persoonlijke blogreeks Mijn Verhaal
Nieuw verhaal elke weekend volg me via Mijn Verhaal

Zin in meer inspiratie, eerlijke woorden en kleine zelfzorgmomenten?


Foto's: Fotografie Tinneke Schollen