Herken je dit?

Soms lijkt het alsof je alles geeft,
maar jezelf nergens écht terugvindt.


- Je twijfelt aan jezelf, zelfs als niemand het merkt.
- Grenzen? Je slikt liever dan dat je iemand kwetst.
- Zelfzorg voelt als iets wat je ooit nog wel gaat doen.
- Je blijft geven, geven, geven – en vergeet dat jij óók nodig bent.
- Je vraagt je stilletjes af: wanneer is het eigenlijk mijn beurt?

🌿 En stel je voor…

Dat je weer durft te voelen wat jij nodig hebt en dat ook neemt.

- Je voelt je zeker. Niet luid, wel diep vanbinnen.
- Je zegt 'nee' zonder jezelf te verliezen.
- Je zorgt voor jezelf zonder schuldgevoel, met zachtheid én vuur.
- Je leeft in jouw ritme, zonder uitputting of masker.
- Je hoeft niets te bewijzen. Alleen te zijn wie je bent.

 Het begint niet met méér doen.

Het begint met thuiskomen in jezelf. 

Vandaag


Kies jouw eerste stap

Of je nu snakt naar rust, helderheid of richting,
er is een plek voor jou in mijn bedding.
Klein beginnen mag. Diep gaan ook. Jij voelt wat klopt.

🌿 De Zelfzorg Startboost

Een 14-daagse online ervaring die je terugbrengt naar jezelf.
Voor iedereen die uitgeput is van het zorgen voor iedereen anders
en nu willen leren zorgen voor zichzelf.

- In je eigen tempo. Zonder schuldgevoel.
- Met video’s, werkboek & tools die écht werken.



🌿 1-op-1 trajecten

Soms voel je: ik wil iemand naast me. 
Geen cursus, maar een echt gesprek.
Je bent welkom voor individuele coaching: zacht, eerlijk en afgestemd op jouw leven.



🌿 Wat nog komt...

Achter de schermen werk ik samen met echte vrouwen aan iets groters.
Een cyclisch groeitraject, opgebouwd rond de seizoenen van jouw leven:
herstellen, ontwaken, aanwakkeren, verdiepen.

Geen standaard pad. 
Wel een bedding die meegroeit met jou.




GRATIS:
8 Sleutels voor Jouw Zelfzorgrevolutie!
Van Uitgeput naar Opgeladen!

Zelfzorg is de sleutel tot jouw Zelfzorgrevolutie, het geeft je de energie en veerkracht om voluit te leven. 

Door goed voor jezelf te zorgen, versterk je niet alleen je lichaam en geest, maar bouw je ook aan een diep, onverwoestbaar zelfvertrouwen. 





GRATIS
Facebookgroep ZelfzorgBoosted.

ZelfzorgBoosted is een warme plek voor iedereen die willen thuiskomen in zichzelf.


Geen druk, geen perfectie, wel zachtheid, herkenning en echte verbinding.
We delen kleine stappen, eerlijke inzichten en ruimte om te ademen.


Je bent welkom. 

Precies zoals je nu bent.





Traject: Zelfzorg Startboost

Zelfzorg wordt een gewoonte wanneer je gezonde routines opbouwt. In de StartBoost leer je hoe je zelfzorg moeiteloos integreert in je dagelijks leven, zodat je fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel sterker wordt.
Zelfinzicht is de sleutel. Door te reflecteren op je gedachten en emoties herken je patronen die je zelfvertrouwen ondermijnen. Je leert ze doorbreken en vervangen door gewoontes die je versterken.

Ik geef je heldere, haalbare tools die je helpen thuiskomen bij jezelf, stap voor stap, in jouw tempo.

Hi, Ik ben Berit

Mijn weg terug naar mezelf begon met leegte.

Ik leerde vroeg om me aan te passen.
Twijfel werd mijn metgezel. Mijn grenzen? Die lagen bij de ander.

Jarenlang leefde ik vanuit wat er nodig was. Voor werk. Voor anderen. Voor rust die ik nooit vond.
Tot ik mezelf verloor.

Die burn-out was geen breekpunt. Het was een begin.
Van langzaam thuiskomen. Van leren voelen. Van kleine keuzes maken die groot aanvoelden.

Nu leef ik anders. Niet perfect, maar wél aanwezig.
Met zachtheid. Met stevigheid. Met vertrouwen in wat klopt.

En precies dát geef ik door.
Niet als een oplossing.
Maar als een uitnodiging.


Wil je meer over mij weten, klik hier!  


Of lees 'Mijn verhaal' op mijn blog!

GRATIS: 

Vraag de 8 UNIEKE Sleutels aan door op de link hieronder te klikken!


Wat andere deelnemers zeggen:

Volg je me al op Social Media voor tips & tricks?


Foto's: Fotografie Tinneke Schollen