e-book: herstel zonder schuldgevoel!
Jouw e-leefboek van +40 pg, vol haalbare inzichten.
e-book: herstel zonder schuldgevoel
Begrijp waarom rust soms moeilijk voelt en hoe je zachter kan bijsturen zonder jezelf te forceren.
Wat dit e-leefbook voor je doet
- maakt zichtbaar waar schuldgevoel ontstaat
- normaliseert waarom vertragen zo lastig is
- helpt herstellen zonder extra druk
Helder. Mild. Toepasbaar.
Dit e-leefbook is niet
- geen quick fix
- geen stappenplan
- geen traject
Het is een eerste bedding
voor wie moe is van moeten.
voor wie moe is van moeten.
Praktisch
- digitaal e-book (ook printbaar)
- leesbaar in korte stukken
- geen verplicht vervolg
- €19
Voor jou, als
- rust snel voelt als falen
- je blijft doorgaan terwijl je lichaam iets anders vraagt
- je wil begrijpen wat er speelt, zonder al grote beslissingen te nemen
Download Herstel zonder schuldgevoel – €19
Je hoeft niets te fixen.
Alleen even te begrijpen wat er speelt.
Je hoeft niets te fixen.
Alleen even te begrijpen wat er speelt.
Misschien herken je dit:
- Je weet rationeel dat je rust nodig hebt.
- Maar zodra je vertraagt, komt het schuldgevoel.
- Alsof je iets fout doet door minder te dragen.
Dit e-book is geen pleidooi om “meer los te laten”.
Het is een uitleg, een normalisering en een zachte herpositionering van wat herstel werkelijk vraagt.
Het is een uitleg, een normalisering en een zachte herpositionering van wat herstel werkelijk vraagt.
Wat dit e-book wel is.
Herstel zonder schuldgevoel is:
- geen test.
- geen traject.
- geen diagnose.
Het is een heldere gids die uitlegt:
- waarom schuldgevoel zo vaak opduikt bij herstel.
- waarom dat biologisch logisch is.
- en hoe je ermee omgaat zonder jezelf te forceren.
Wat dit e-book niet is.
- Geen zweverig zelfhulpboek.
- Geen quick fix.
- Geen stappenplan dat je moet volgen.
Dit boek vraagt geen actie.
Alleen aanwezigheid.
Alles geschreven in begrijpelijke taal, met diepte maar zonder zwaarte.
Wat je krijgt.
In dit e-book neem ik je mee in:
- Begrip voor waarom rust zo moeilijk voelt.
Via heldere uitleg over hoe je brein en zenuwstelsel reageren op vertraging en waarom herstel soms als bedreigend wordt ervaren. - Inzicht in de sociale reflex achter ‘doorgaan’.
Waarom stoppen vaak voelt als falen, zwakte of afwijken en hoe dat niets zegt over jouw draagkracht. - Een andere kijk op herstel.
Niet als iets wat je “beter moet doen”, maar als een logisch aanpassingsproces van een loyaal systeem. - Zachte reflectievragen en eenvoudige oefeningen.
Geen opdrachtenlijst, wel uitnodigingen om te voelen wat van jou is en wat niet. - Normalisering.
Zodat je kunt denken: dit ligt niet aan mij en je lichaam eindelijk wat ruimte krijgt.
Voor wie is dit e-book?
Dit e-book is voor jou als je:
- voelt dat je leegloopt maar blijft functioneren.
- schuldgevoel ervaart bij rust of vertraging.
- herstelt van overbelasting, burn-out of langdurige stress.
- helderheid zoekt zonder meteen een traject te starten.
En ook voor jou als je gewoon even wil begrijpen wat er speelt, zonder grote stappen te zetten.
Wat dit e-book je kan brengen.
- meer mildheid voor jezelf.
- minder innerlijke strijd bij rust.
- taal voor wat je al lang voelt.
- toestemming om het anders te bekijken.
Praktisch.
- Digitaal e-book (PDF) van +40pg.
- Leesbaar in korte stukken.
- Waarde:
€49- Prijs: €19. - Meteen toegankelijk na aankoop.
Een éénmalige investering. Geen abonnement. Geen vervolgverplichting.
Een zachte uitnodiging.
Dit e-book vraagt geen engagement.
Geen commitment.
Geen “nu moet ik er iets mee doen”.
Geen commitment.
Geen “nu moet ik er iets mee doen”.
Alleen dit:
Even lezen. Even begrijpen. Even landen.
PS: Voor sommige mensen is lezen genoeg om rust te brengen. Voor anderen is het een eerste stap. Beide zijn oké.
Herstel is geen prestatie.
Het is een proces dat je niet alleen hoeft te dragen.
Het is een proces dat je niet alleen hoeft te dragen.
Veelgestelde vragen:
Kan ik het boek printen?
Ja, het is een downloadbaar PDF-boek dat je thuis kan afdrukken of digitaal gebruiken.
Ja, het is een downloadbaar PDF-boek dat je thuis kan afdrukken of digitaal gebruiken.
Is het enkel voor vrouwen?
Nee. Iedereen met een druk leven en een zacht hart is welkom. De taal is inclusief, de tips zijn universeel.
Nee. Iedereen met een druk leven en een zacht hart is welkom. De taal is inclusief, de tips zijn universeel.
Is dit het enige dat je aanbiedt?
Nee. Dit boek is het begin. Er zijn verschillende vormen van begeleiding. Maar eerst: landen. Hier.
Nee. Dit boek is het begin. Er zijn verschillende vormen van begeleiding. Maar eerst: landen. Hier.
Wat als dit niet genoeg blijkt te zijn?
Dan is dat geen falen. Voor sommige mensen is dit boek voldoende bedding. Voor anderen is het een eerste stap. Beide zijn oké.
Korte indruk:
Foto's: Fotografie Tinneke Schollen
