Herstel & Herinneren
Jouw reis naar rust, zelfzorg en thuiskomen bij jezelf.
Wil je meteen starten? Klik hieronder en boek je ticket voor Cyclus 1. Ja, ik boek meteen voor cyclus 1.

Je zit op de grond. 
Je hoofd vol.


Achter je: het drukke land van moeten, zorgen en pleasen.
Voor je: een eiland waar rust, ruimte en zachtheid wachten.


Cyclus 1, het vliegtuig dat je erheen brengt.
Alles wat je nodig hebt om veilig te landen, stap voor stap.
Misschien herken je dit vertrekpunt…

Altijd maar Moeten, Presteren, Zorgen, Doorgaan.

Je hoofd draait door, je lichaam voelt moe.

Je leeft met schuldgevoel als je even voor jezelf kiest.

Het voelt alsof je blijft ronddolen in dezelfde routine,
zonder weg naar dat eiland waar je zo naar verlangt.

Hoe het voelt als je landt...
Hoe je er komt,  jouw reis in 4 etappes...
Zie het als een reis terug naar jezelf. Geen rechte weg, maar telkens opnieuw naar binnen. Niet sneller of meer, wel vertragen, voelen en laag per laag thuiskomen.
Laag 1: Thuiskomen in je lichaam.
Je leert vertragen, aarden, je adem volgen en je lichaam weer als kompas gebruiken.

Laag 2: Zelfzorg en grenzen als bedding.
Je ontdekt hoe zelfzorg geen luxe is, maar een dagelijkse keuze. Je leert je grenzen voelen, respecteren en communiceren.

Laag 3: Patronen en coping.
Je ziet welke oude reflexen je vandaag nog uitputten, en hoe je ze zacht kan loslaten. Je legt de maskers af die je niet meer dienen.

Laag 4: Verankeren en oogsten.
Je oefent nieuwe keuzes, herhaalt wat voedt, en bouwt vertrouwen op zodat het echt een deel van jou wordt.
Elke laag is een mini-reisje op zich: korte rituelen, reflecties, creatieve opdrachten, filmpjes en een leefboek dat je telkens weer naar binnen wijst. Er is geen tijdsdruk. Je gaat cyclisch, niet lineair. Jij bepaalt het tempo.

Wat brengt dit jou?

Rust in je hoofd en lichaam.

Duidelijkheid in je prioriteiten en grenzen.

Nieuwe patronen die energie geven i.p.v. kosten.

Een bedding waar je emoties mogen landen, zodat je niet langer alles hoeft te dragen.

En vooral: het gevoel dat je terug jezelf bent, niet enkel de zorgende, de sterke, maar jij in je essentie.

Denk aan kleine momenten: zonder schuldgevoel nee zeggen tegen een extra vraag, een avond echt ontspannen zonder piekeren, of wakker worden zonder die zware last op je borst.
Wat jouw ticket bevat...
  • Online leeromgeving +52 lessen, video’s en audio’s.
  • E-Leefboek met 145 pagina's vol reflectie, schrijfruimte en oefeningen.
  • 20 Extra Bewustzijnsbewegingen: mini-reizen voor meer diepgang en verankering.
  • Bonusmateriaal: affirmatiekaarten, energieherstelplan, intentie-ankers.
  • 1 jaar toegang tot deze bedding die je telkens opnieuw kan openen, op je eigen ritme.
Je kan dadelijk vertrekken voor ...

Waarde Cyclus 1: €899


Standaardprijs Cyclus 1: 
€197

Kortingen via mail, voor wie al eerder met mij op pad ging.




Waarom ik deze reis aanbied?

Ik leefde jarenlang op wilskracht.
Tot mijn lichaam zei: nu is het aan mij.

Sindsdien begeleid ik mensen niet om te fixen, maar om bedding te bieden, een veilige reis, waarin je je herinnert dat je al genoeg bent.
Quotes uit reviews...

“Ik dacht dat vertragen en thuiskomen in jezelf vaag zou zijn, maar het bleek precies datgene wat me steviger maakt, concreet, toepasbaar en verrassend effectief in mijn dagelijks leven.” - Anouk

“Dankzij Berits warmte en structuur durf ik mijn grenzen te voelen en ontdekte ik dat rust en zelfzorg geen luxe zijn, maar een fundament.” - Elisabeth

“Bij Berit voel je: dit is geen traject dat je afvinkt, maar een bedding die je leert dragen in je leven.” - Hilde

“Dankzij Berit durf ik eindelijk tijd en aandacht aan mezelf te geven, zonder schuldgevoel, een fundamentele shift in hoe ik in het leven sta.” - Astrid

Wil je de volledige reviews van anderen lezen, ga naar Trustpilot of Google Mijn Bedrijf.


Wat maakt dit traject uniek?

Dit is geen standaard online cursus en ook geen snelle oplossing.

Wat Cyclus 1 anders maakt:

Cyclisch in plaats van lineair: Je hoeft niets af te vinken of perfect te doen. Je beweegt in kleine mini-reizen die telkens opnieuw uitnodigen om terug te keren naar jezelf.

Lichaam en ziel als kompas: Niet alleen je hoofd of je gedachten, maar ook je lichaam, je emoties en je innerlijke waarheid krijgen een plek. Alles mag meepraten.

Doorleefde bedding: Dit traject is ontstaan uit mijn eigen weg van vallen en opstaan. Het is geen theorie van buitenaf, maar een bedding die ik zelf heb doorleefd en getest, samen met coachees.

Wetenschappelijke en menselijke onderbouw: De aanpak rust op Positieve Gezondheid (Huber), het PERMA-model (Seligman) en Levensbalans (Peseschkian). Maar altijd vertaald naar eenvoudige, praktische stappen die je voelt in je lichaam.

Zacht en stevig tegelijk: Ik confronteer zonder hardheid en begeleid zonder oordeel. Je krijgt geen druk of prestatielijst, maar wel een heldere bedding die je echt helpt om jezelf weer te herinneren.
Daarom voelt dit traject niet als een cursus die je afwerkt, maar als een bedding die je levenslang bij je houdt.

Kort gezegd: Dit traject helpt je niet om iemand anders te worden, 
maar om terug te keren naar wie je in wezen al bent.

Ben jij klaar om weer thuis te komen in jezelf?

Cyclus 1: Herstel & Herinneren is een bedding waarin je mag landen.
Een veilige ruimte waar je niet hoeft te presteren, maar mag voelen.
Waar je lichaam, hoofd, hart en ziel weer in gesprek komen.

Als je voelt dat dit het juiste moment is, nodig ik je uit om die eerste zachte stap te zetten.
Niet omdat je moet veranderen, maar omdat je het waard bent om jezelf weer te herinneren.

Je bent welkom.

Benieuwd hoe dit er concreet uitziet? 
Hier krijg je alvast een blik in het leefboek en enkele mini-reizen die je stap voor stap begeleiden.
Korte indruk:

Het e-leefboek & enkele mini-reizen.
De online omgeving.
Veelgestelde vragen:

1. Moet ik hier veel tijd voor vrijmaken?
Nee. Cyclus 1 is opgebouwd in 4 lagen met 7 stappen per laag. Daarnaast zijn er nog kleine mini-reizen die je op je eigen tempo kan doen. Sommige oefeningen duren maar vijf minuten en toch brengen ze een merkbare shift. Je hoeft dus geen uren vrij te maken of je agenda helemaal om te gooien. Integendeel: dit traject helpt je net om meer rust en ruimte te vinden in je volle leven.

2. Kan ik dit traject volgen naast mijn gezin of drukke job?
Ja. Dit traject is net bedoeld voor mensen die vaak voor anderen zorgen en zichzelf voorbijlopen. Alles is haalbaar naast je werk, gezin of andere verplichtingen. Je kan de oefeningen spreiden en terugkeren naar waar je gebleven bent. Het gaat niet om ‘alles doen’, maar om telkens weer een zachte stap zetten.

3. Ik ben bang dat ik het niet volhoud…
Dat gevoel is heel herkenbaar. Misschien heb je al vaker iets gestart dat je niet kon afmaken. Het verschil hier: Cyclus 1 is niet lineair maar cyclisch. Je hoeft niets af te vinken of perfect te doen. Je mag terugkomen, herhalen en landen waar jij bent. Het is geen checklist, maar een bedding waarin je leert vertrouwen op je eigen ritme. En je hebt een jaar lang de tijd om dit te doen.

4. Wat als ik de prijs te hoog vind?
De prijs voor dit traject is €197, maar de waarde ligt ver daarboven (€899). Dat is een bewuste keuze: het blijft toegankelijk en tegelijk weerspiegelt het de enorme waarde die je ervoor terugkrijgt. Je ontvangt een volledig e-leefboek vol diepgang, tools en rituelen die je levenslang kan blijven gebruiken en je krijgt 1 jaar toegang tot de online omgeving en alle materialen. In verhouding tot persoonlijke coaching of therapie is dit een zeer kleine investering voor de bedding die je ontvangt.

5. Wat krijg ik precies als ik instap?
Je ontvangt dadelijk alles in de online omgeving: De Cirkelruimte. Zo heb je het volledige e-Leefboek Cyclus 1: Herstel & Herinneren, met korte theorie, oefeningen, rituelen en reflecties. Daarnaast krijg je toegang tot ondersteunend materiaal en video begeleiding die je helpt om dit niet alleen te lezen, maar echt te beleven en te integreren in je dagelijks leven. Je behoudt toegang tot de online omgeving voor één jaar.

6. Voor wie is dit traject geschikt?
Voor iedereen die zich vaak moe, leeg of opgejaagd voelt. Voor wie het moeilijk vindt grenzen te voelen of zichzelf telkens achteraan zet. Voor wie verlangt naar rust, bedding en een steviger fundament in zichzelf. Je hoeft geen ervaring te hebben met coaching of zelfontwikkeling: je start waar jij nu bent.

7. Kan ik dit later nog doen?
Ja, Cyclus 1 blijft ook later beschikbaar. Maar bedenk: hoe sneller je jezelf dit fundament gunt, hoe sneller je de effecten voelt in je dagelijks leven. Uitstellen lijkt veilig, maar kost vaak meer energie dan gewoon beginnen.

8. Is dit een vervanging van therapie of medische begeleiding?
Nee. Dit traject is geen therapie en ook geen vervanging van medische zorg. Het is een bedding voor herstel en persoonlijke groei. Het kan perfect naast therapie of begeleiding gevolgd worden, en juist een waardevolle aanvulling zijn om meer rust en stevigheid te vinden in je dagelijks leven.

9. Krijg ik ook korting op persoonlijke begeleiding?
Ja. Als deelnemer aan Cyclus 1 ontvang je een korting op individuele begeleidingssessies. Zo kan je, wanneer je dat wil, dieper ingaan op persoonlijke thema’s en extra steun krijgen tijdens het traject.

10. Kan ik mijn geld terugkrijgen als het toch niet past?
Volgens de wet heb je bij online aankopen normaal gezien 14 dagen bedenktijd. Omdat dit traject volledig digitaal is en je direct na betaling toegang krijgt tot alle materialen, vervalt het wettelijke herroepingsrecht zodra je start. Daarom staat ook expliciet op de betaalpagina dat je akkoord gaat om meteen toegang te krijgen en te erkennen dat het herroepingsrecht dan vervalt. We willen natuurlijk dat je tevreden bent. Heb je toch vragen of twijfels na je start, neem gerust contact met ons op, samen zoeken we naar een oplossing die klopt.

11. Is betalen wel veilig?
Ja, absoluut. Je betaalt veilig via PayPro, een onafhankelijke betaalpartner. Zij zorgen voor een betrouwbare en beveiligde afhandeling van je betaling via iDEAL, Bancontact of Creditcard.

12. Wanneer krijg ik toegang tot het traject?
Onmiddellijk. Zodra je betaling is afgerond, ontvang je automatisch een mail met je persoonlijke inloggegevens. Je kan dus meteen starten met Cyclus 1 en op je eigen tempo je reis beginnen.

Heb je nog andere vragen: Stuur een mail naar hallo@beritbel.be en je krijgt snel een antwoord.

Samen groeien?
Let’s connect via mijn socials :


Foto's: Fotografie Tinneke Schollen