100 welzijnsankers voor drukke dagen! 
Jouw e-leefboek vol haalbare zachtheid!
Voor als je hoofd vol zit, je lijf moe is en je hart zachtjes fluistert:
“Zo wil ik het niet meer…”
 

Dit e-leefboek geeft je:

- 100 welzijnsankers, praktisch, warm en haalbaar!
- Verdeeld over 4 thema’s: lichaam, hoofd, hart en ziel
- Per anker:
   - een actie die je meteen kan proberen
   - een extraatje voor je zintuigen of speelsheid
   - een weetje (wetenschappelijk of verrassend)
- Zachte visuele elementen, schrijfruimte en mini-trackers
- Alles in één downloadbaar werkdocument van 175 pagina’s
“Dit is het boek dat ik zélf nodig had toen ik vastzat.” Berit
Geen perfecte routine. Geen 12-wekenplan dat je uitput.
Maar 100 kleine ankers die je helpen om op adem te komen.

Zonder schuldgevoel. Op jouw tempo. In jouw taal.
Want jij telt. Niet pas als je ‘meer tijd’ hebt. Maar vandaag.

Zelfzorg is geen extra. Het is leiderschap van binnenuit.
En jij verdient bedding, zelfs op drukke dagen.
“Ik gebruik dit boek zélf meerdere keren per week. Niet als versiering, maar als werkdocument. 
Ik heb het laten printen, oldskool, ja! 
Omdat ik hou van schrijven, tekenen, voelen. 
Dit is geen boek om mooi te houden. Het is een boek om in te léven.”
Reviews (binnenkort hier)

De eerste lezersreacties stromen binnen...

“Ik voelde me meteen rustiger door gewoon te bladeren. Zo menselijk.” – Gitte, 47

“Zó anders dan andere zelfzorgboeken. Echt haalbaar, en toch diep.” – Pieter-Jan, 44

Wat kost het?
 
Normaal: €50
Vandaag, tijdelijk: €4,99

Waarom? Omdat jij telt.

Dit boek is een instapmoment. Een warm welkom in mijn wereld.
Geen abonnementsformule. Gewoon 100 ankers,
voor wie voelt: “Ik wil opnieuw thuiskomen in mezelf.”




Voor wie is dit (en niet)?

Dit boek is voor jou als…
- je zoekt rust zonder regels
- je openstaat voor kleine veranderingen die groots voelen
- je weer wil voelen wat jij nodig hebt
- je van warme, zachte taal houdt
- je liever vandaag start dan wacht op hét perfecte moment

Niet voor jou als…
- je een strak schema of “snelle oplossing” verwacht
-  je niet wil vertragen of reflecteren
- je zoekt naar een standaard stappenplan

Veelgestelde vragen:

Kan ik het boek printen?
Ja, het is een downloadbaar PDF-boek van 175 pagina’s dat je thuis kan afdrukken of digitaal gebruiken. Ikzelf gebruik Print&Bind.

Is het ook voor mensen met burn-out of ADHD?
Zeker. Het is geschreven met zachtheid en rust als uitgangspunt. Ook als je hoofd soms overloopt, is dit boek houvast.

Is het enkel voor vrouwen?
Nee. Iedereen met een druk leven en een zacht hart is welkom. De taal is inclusief, de tips zijn universeel.

Is dit het enige dat je aanbiedt?
Nee. Dit boek is het begin. Er komt een 4-delige groeireeks aan, voor wie dieper wil zakken in zelfleiderschap. Maar eerst: landen. Hier.






Wat maakt dit boek anders?

- Geen zelfhulpboek dat je op de plank legt
- Geen app die je vergeet te openen
- Geen retreat waar je drie dagen voor nodig hebt


Wel:
 🌿 Een kompas voor dagelijks leven
🌿  Een warme gids die jou leert vertragen
🌿  Zacht. Eerlijk. Warm. Toepasbaar.
Je hoeft niet te wachten tot je opgebrand bent.
Kleine stappen zijn soms het begin van grote shifts.

Geef jezelf dit e-leefboek voor €4,99!

175 pagina’s welzijn, nu direct beschikbaar in pdf!

Zin in meer inspiratie, eerlijke woorden en kleine zelfzorgmomenten?


Foto's: Fotografie Tinneke Schollen